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手脚凉,乏力,下肢酸痛

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    孙平 主治医师

    家庭医生在线合作医院

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    全科

    病情分析:在现代社会中,多数女人同胡女士一样,快节奏地工作和生活着.长期精神紧张,超负荷工作,在不知不觉中将人体代谢平衡打破,出现精力透支的状况.这时,也许繁忙的事务,紧张的工作状态,使人感觉不到体内的这种渐进的变化,事实上,透支了的健康状况早已为病魔悄悄打开了大门——肾虚随之而来.背景资料:中医肾虚的概念及其与亚健康的联系中医认为,肾为先天之本,是人体生殖发育的根源,脏腑机能活动的原动力.肾的精气从作用来说可分为肾阴,肾阳两方面.肾阴与肾阳相互依存,相互制约,维持人体的动态平衡.当这一平衡遭到破坏后,就会出现肾阴,肾阳偏衰或偏盛的病理变化.这就是肾虚.目前社会上常说的“肾虚”,如遗精,阳瘘,早泄,性冷淡,不育,不孕等,实际上是狭义的肾虚.广义上的肾虚包括一系列的全身症状.中医所说的肾虚和西医认可的亚健康状态颇有相似之处.其一,多数肾虚的病人和亚健康病人在就诊时无法区分,它们有症状的相似性.其二,它们的定义都很抽象,都是以一堆症状来确定.不同点是,肾虚的概念由来已久,一些器质性疾病往往也列入其中.肾虚有多种,以肾阴虚,肾阳虚最常见.中医所指的肾虚,有很多种类,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚.肾阴虚,表现为口干舌燥,皮肤瘙痒,睡不着多梦,心情烦躁,腰酸膝软,手足心热,耳鸣头昏等症状.另外,女子会出现便秘,经少甚至经闭等表现.肾阳虚,表现为面色白或黝黑,腰膝酸痛,精神不振,手足冰冷,畏寒怕风,拉肚子,人体浮肿等.此外,女子会出现不孕,遗尿,浮肿,性欲低下等症状.专家提示:肾虚不等于肾衰竭中医所指的肾和现代医学所指的肾脏并不是一回事儿,肾虚并不是肾衰竭,只是气血阴阳虚弱了,并不会像肾衰竭那么严重而危及生命.肾虚者必须重视补肾,但不能乱补中医理论认为,肾主藏精.精是构成人体生命的基本物质,也是生长发育五脏六腑各种机能活动的物质基础.肾精充足则人体强健,五脏六腑功能正常,肾虚则生命力减弱,各种疾病就会逐渐袭来.因此,要根治这些病痛,彻底改善人体状况,必须从补肾入手.但肾虚不能盲目补,乱补有害无益.赵教授强调,中医补肾先弄清是肾阴虚,肾阳虚还是肾气虚是关键.因此,肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治.一般说来,肾阴虚者大多脸发红,五心烦热.补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋参等,中成药的代表是六味地黄丸.阳虚者则怕冷,四肢发凉,面色苍白.补肾阳虚药物多是热性药,如附子,肉桂,鹿茸等,中成药的代表是金匮肾气丸.指导意见:女人肾虚自测:对照下面症状,你可以测出自己是不是肾虚.如果你有2个以上方面出现问题,应及早去医院验出.1.全身方面:全身倦怠,头脑不清醒,注意力不集中,记忆力减退等.●工作效率明显下降,上司已明显表达了对你的不满.●无精打采.上班仅仅1个小时,就胸闷气促,盼望早早回家休息,但上床后又睡不着.●记忆力下降.昨天想好的事情,今天怎么也记不起来.2.神经肌肉方面:经常睡不着,头昏脑胀,腰酸背痛,下肢乏力等.●经常感到很困倦,却无法熟睡,多梦,易惊醒.●体重有明显的增加或下降趋势.早上起来,发现腹部肌肉松弛乏力,苍白无血色.●没有风湿或外伤,却背部不适,胸部有紧缩感,腰背痛,不定位的肌肉痛和关节痛.●不提重物,走到3楼就两腿乏力;坐在椅子上看电视,超过2个小时就感到腰酸.3.心血管方面:心悸气喘,胸闷,浮肿等.●晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀,下垂.●月事到来前两三天,四肢发胀,胸部胀满,胸部串痛.4.胃肠道方面:胃口不振,呕吐,胃痛,腹痛拉肚子,便秘等.●尿频,在正常饮水情况下,夜尿在3次以上;小便乏力,淋漓不尽,大便粘滞不畅.●食生冷干硬食物常感胃部不适,口中粘滞不爽,吐之为快.●一日三餐,进食甚少.排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,也感觉无味.5.五官方面:视疲劳,鼻塞,眩昏,耳鸣,咽喉不舒服等.●容易上呼吸道感染,上呼吸道感染后就会出现鼻塞,流鼻涕,咽干,咽痛,喉咙有紧缩感等症状.●坐,蹲的时间稍微长些,直立后会感到两眼发黑,头昏耳鸣.●用电脑办公或看书二,三十分钟就感到眼睛干涩,胀痛.6.其他方面:“性趣”减退,忧郁,焦虑,恐惧等.●不再像以前那样热衷于朋友的聚会,有种强打精神,勉强应酬的感觉.●工作情绪始终无法高涨,最令自己不解的是无名的火气很大,但又没有精力发作.●月事不调,性欲降低,过同房时感到疲惫不堪.

    2014-02-02 00:14
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骆伟雄 / 副主任医师

擅长:疑难性白癜风、反 复 发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗(花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等)、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病(牛皮癣)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。

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杨青梅 / 主任医师

擅长:妇科肿瘤 、妇科内分泌、产科疑难病的诊治及宫腹腔镜手术、盆底修补手术等

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单孔荣 / 副主任医师

擅长:于泛发型白癜风、肢端型白癜风、无色素性痣、贫血痣。擅长湿疹、特异性皮炎、白癜风、荨麻疹、瘙痒症、痤疮、真菌病、疱疹病的诊治。激光技术治疗尖锐湿疣、色素痣、色素斑。

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