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回答1
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毛淑敏 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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上午一杯绿茶:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。但是饭后接着喝茶就影响食物中营养成分的吸收了,所以最好饭后一小时再喝。
2014-01-22 12:34
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