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回答1
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何连江 副主任医师
天长市汊涧镇中心卫生院
其他
内科
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您好,吃辣的不能减肥,而且长期吃辣的,会长痘痘、上火或者有胃病,想要减肥,首先要改变饮食习惯,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。
2014-01-22 10:55
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