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酸性体质如何改善调理成碱性体质呢?

酸性体质怎么调理成碱性体质?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林玉洁 主治医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    中医科

    你好,在阳光下多做运动,多出汗,可帮助排除人体内的多余的酸性体质。多吃碱性食物。比如白萝卜,海带,豆腐,红豆,苹果,大豆,洋葱, 香蕉,番茄,菠菜等这些是不易引起食欲s但却对身体有益的东西,还有葡萄,草莓柠檬等这些典型的碱性食物。多喝水,烧开的水最好当天喝,不要隔夜。

    2019-12-01 12:58
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    崔旭 医师

    山东省千佛山医院

    三级甲等

    普内科

    预防和改善酸性体质 酸性体质的产生是体内碱性物质不足所造成,自我预防和改善酸性体质可先从饮食下手。首先调整饮食结构,保持营养摄入的平衡。

    2014-01-19 12:23
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张哉炯

张哉炯 / 主任医师

擅长:脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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骆伟雄

骆伟雄 / 副主任医师

擅长:疑难性白癜风、反 复 发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗(花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等)、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病(牛皮癣)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。

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吴建伟

吴建伟 / 主任医师

擅长:骨科微创手术:膝关节镜、肩关节镜及后路椎间盘镜(MED)人工关节置换:髋、膝关节置换脊柱、四肢关节及骨盆骨折等复杂骨折救治儿麻后遗症等各种肢体畸形的矫形部分肌肉瘫痪的功能重建

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