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回答1
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赵骞康 主治医师
天津市职业病防治院
三级
神经内科
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你好,带氧运动可锻炼心肺功能。但是不适合一开始便急于进行太剧烈的运动,因其心肺功能仍不能应付;或需先以温和运动消脂,并提高基本心肺功能,逐渐减重瘦身后,才能增强运动量,以锻炼心肺功能,进一步提高消脂效果。 必须进行心肺功能测试,评估体能和身体状况后,才开始进行适合的运动,逐步锻炼与提升心肺功能。
2014-01-17 08:40
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