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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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茶不亦过浓,浓茶伤身, 夏天喝绿茶,冬天喝红茶,其他两季喝乌龙茶,这个是比较恰当的喝法. 不过女人多喝点花茶对身体更好,美容养颜补水都可到位. 如果肠胃不好喝点陈茶,可以养胃. 少喝果汁(除自己新鲜榨的)可乐,饮料等. 适当喝点牛奶酸奶都好.牛奶不适合与水果,巧克搭配. 不过最好还是多喝水,茶一天2,3杯就好,不需要随时抱在手上,多和水,才是最健康的
2014-01-14 23:23
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特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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这个建议尽量避免选择浓茶,可能会导致胃肠道不适或者出现加重贫血等情况,建议可以选择适当的使用绿茶等调理身体,可以帮助改善抵抗差或者改善胃肠道等不适的情况,建议应该营养均衡,根据自己体质因素合理的安排看看效果较好的,但是注意避免空腹的情况饮茶即可。
2018-06-05 12:49
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