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含碱性食物有哪些,有什么样的好处

碱中毒

含碱性食物有哪些,有什么样的好处

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张玉林 主治医师

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    碱性食物,如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。多吃碱性食物,保持体内偏碱性环境,对健康和美容有大有裨益。多吃碱性食品还有助抗疲劳。

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