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回答1
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赵骞康 主治医师
天津市职业病防治院
三级
神经内科
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你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物。药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用。可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼。 放松身心。对失眠有改善。提高睡眠质量。
2014-01-13 06:59
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