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回答1
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李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
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可以采用针灸、推拿、中频等方法。平时注意保暖,注意不要低腰工作,最好睡硬板床,在腰部垫一个小枕头。您需要适当的锻炼,可以打羽毛球,游泳,这些运动可以帮助您锻炼腰部肌肉,使之强壮,更好稳定腰椎。
2014-01-12 13:24
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