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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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怀孕中期是胎宝宝正在迅速地成长，需要的营养物质更多，丰富的营养会通过你的嘴，不断地供给新生命。这时视频的种类应该丰富，包括充足的蛋白质（肉、蛋、奶）；食量的碳水化合物（五谷杂粮）；低脂食物（鱼、奶）；多种维生素和微量元素（水果、蔬菜）；富含钙和铁的食物（海带、鱼虾）以及食量的.
2014-01-12 12:31
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怀孕中期胎儿生长发育比较快，所需的营养比较多，此时任何食物都要涉及到，但注意不要过多，平时多吃些豆类，奶类，鱼类，肉类，动物肝脏，类新鲜的瓜果蔬菜类，坚果类等，保证营养均衡全面。怀孕中期定期去医院做微量元素检查，如果有缺乏的话及时补充，平时放松心情，定期做好孕检。
2019-12-15 22:55
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