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回答1
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胡瑛 主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
血管内科
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锻炼效果好就不要仰卧起坐,仰卧起坐不是最好的锻炼方法,而且想要练腹肌光练仰卧起坐是没什么效果的,要用3种以上的动作轮流练腹部才会练的全面。
2014-01-11 15:04
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