我是读初二的男孩,身高170左右。 体重120左右。觉得太胖了。。 求最快的减肥秘籍。最好是实惠的。
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回答1
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鲁学文 医师
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控制饮食,少吃高脂肪的食物,多吃蔬菜,一些零食也要注意,最好不要吃了,最好就是多运动,如跑步、竞走。
2014-01-11 13:17
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