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回答1
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焦美芝 副主任医师
湖州市第一人民医院
三级乙等
内科
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增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品 如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.
2014-01-11 11:45
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