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晚上睡觉经常做噩梦该怎么办啊? 晚上睡觉

晚上睡觉经常做噩梦该怎么办啊? 晚上睡觉经常做噩梦该怎么办啊。

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    曹翠丽 副主任医师

    深圳市南山区蛇口人民医院桃花园社区健康服务中心

    其他

    全科

    一般来说,形成梦有两种情况,一种是人在睡觉的时候,如果是外界有一定的刺激,会使得人在梦中形成类似感觉的一种梦境。另外一种是因为白天有所思,梦中便会有所想。做噩梦,可能是你白天发生什么比较惊险的事情,或者是你最近的情绪比较激动,又或者是你看了一些相对来说比较惊险的影片小说之类的都可能会产生影响 建议放松心情,不要看过于激烈的影片或其他影视的东西,可以适当听点音乐,做做运动等,有助于提高睡眠治疗

    2014-01-11 11:19
  • 回答1追问

    追问是开放提问,不一定是原来医师回答

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韩瑞玲

韩瑞玲 / 副主任医师

擅长:运用中西医结合治疗抑郁症、精神分裂症、焦虑症、精神障碍、失眠症、双相情感障碍、青少年情绪障碍、恐惧症、植物神经紊乱、神经衰弱等精神心理疾病,有着丰富的临床治疗经验。尤其在精神分裂、抑郁症、焦虑症、失眠症等多种精神疾病治疗上,被患者们称为“妙手回春,治病救人的良医”!

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彭双霞

彭双霞 / 副主任医师

擅长:擅长:精神分裂、精神障碍、抑郁症、躁狂症、焦虑症、失眠、恐惧症、强迫症、心理障碍、癔症、植物神经紊乱等规范化诊断与综合治疗。

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苏镇培

苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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