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回答1
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杨鹏波 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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多吃富含纤维素的食物比如:要多食用新鲜蔬果、粗杂粮、薯类等。纤维素能把食物中不易消化的成分和代谢废物带出体外,保持肠道清洁。严格少吃或限量食用高蛋白、高脂肪、高热量、高胆固醇的食物,这些食物会给消化系统带来很大的负担,食物不能快速消化和吸收,产生的毒素积存在体内。
2014-01-10 23:23
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