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付贵明 副主任医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
中医科
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黑木耳红枣羹 黑木耳有滋阴、润燥、利肠、补血、凉血的功效,红枣有益气补血、健脾胃的功效,它可以起到降虚火、滋阴润燥、治便秘的作用,并能止虚汗。 藕粉花生羹 藕粉健脾开胃、养血清热,花生补气、润肺、健脾、开胃、补血,经常食用能起到滋阴、补血、健脾胃的作用。 豆浆、牛奶,乌贼、章鱼、藕、黑芝麻、海参、菌类、蜂乳、鳝鱼、鹌鹑、鸽子、猪肉、鸡肉等都是滋阴补血的食品。
2014-01-10 22:32
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