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回答1
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武皓 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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晚上睡觉前深呼吸,腰板要挺直。10次就可以了。 还有就是例假过后的第11天开始,吃木瓜粉活牛奶,可以在晚上代替主食吃
2014-01-10 20:44
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