咖啡喝多了有什么坏处?正确的喝法应该是什么?女孩子常喝咖啡好不好?是否应该限制?
咖啡喝多了有什么坏处?正确的喝法应该是什么?女孩子常喝咖啡好不好?是否应该限制?
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回答1
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赵骞康 主治医师
天津市职业病防治院
三级
神经内科
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你好,喝咖啡最好在用早餐及午餐后,因为这样可以促进肠胃的蠕动,帮助消化,可以分解吃下去的高热量、高脂食物,也不会像空腹喝咖啡那样,对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡,怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡熬通宵,可能会在不知不中喝过量,对身体不好。 坏处:如果长期且大量喝咖啡,容易造成骨质流失,对骨量的保存会有不利的影响,对于妇女来说,可能会增加骨质疏松的威胁。
2014-01-10 18:58
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