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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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你好,远离酒精,药物,辐射,戒烟。多吃新鲜水果蔬菜,不要熬夜,建议准备要宝宝期间要休息好,多运动保持愉快的心情,多吃营养的食物。要穿宽松的内裤,不要用过热的水洗澡,多运动。
2014-01-10 14:52
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回答2
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男性备孕之前可以多吃生精的食物,比如用一些黑芝麻糊或者建议多吃鲍鱼等海鲜,也可以提高男性的精液质量。同时应该注意性生活的时间和频率,建议不要熬夜,同时多进行户外活动,提高性生活的时间,提前戒烟戒酒,对怀孕的帮助大。在女性的排卵期可以多次的进行性生活的。
2019-12-17 09:17
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