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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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你好,教你几种瘦手臂的方法: 第一种瘦手臂妙方:
2014-01-10 11:08
1.手握哑铃、装满水(或砂)的保特瓶或 干脆用两块砖头,由前而上伸直再往后,谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。
2.缓缓往前放下,重复此动作二十次
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