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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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曹翠丽 副主任医师
深圳市南山区蛇口人民医院桃花园社区健康服务中心
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全科
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你好,建议不要吃保健品,不要轻信广告,食补最安全有效,每天喝一包牛奶,每周吃3-4枚鸡蛋,水果类多吃桔子和香蕉,肉食类多吃猪脑和海鱼,蔬菜类多吃菠菜、胡萝卜;此外适量吃些核桃、黑芝麻具有健脑益智作用。
2014-01-09 22:44
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