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回答1
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关景涛 主治医师
佳木斯大学附属第二医院
三级甲等
外科
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深蹲的好处
2014-01-09 22:11
1． 深蹲是提高腿部力量的最好动作。而腿部力量对于全身力量来说是最重要的，潜力也是最大的。力量举、举重、壮汉、投掷，这些力量项目靠的主要是腿力。腿力潜力大。
2． 深蹲还能很好地促进全身力量
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