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袁中旭 主治医师
安徽省第二人民医院
三级甲等
外科
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左旋肉碱又称L-肉碱或音译卡尼丁,是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,红色肉类是 左旋肉碱的主要来源,对人体无毒副作用 服用左旋肉碱会影响睡眠质量,因此在晚上临睡前尽量不要服用左旋肉碱。 左旋肉碱服用时不要同时服用大量氨基酸,以免影响左旋肉碱的吸收。 左旋肉碱会导致排汗增多,注意补水
2014-01-09 21:42
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