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回答1
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袁中旭 主治医师
安徽省第二人民医院
三级甲等
外科
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你好:腿部和臀部减肥最主要就是多运动。腿的减肥,一定要慢跑。平时走路最好掂着些脚尖,让小腿有吃力的感觉。臀部的减肥就是要减少坐着的时间,能站立做的事情就不坐着.非要坐着的时候,应该不要坐的太实。
2014-01-09 21:02
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