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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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你好,一般来说饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。要想发挥酸奶补钙的最大功效,酸奶要在晚上喝最好。晚上喝酸奶时一定要记住,酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害,喝完后应及时刷牙。 睡前半小时喝最佳。
2014-01-09 20:12
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