您好，莲子心归在心、肺、肾三经，它的功效主要是清心火、止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的这种失眠患者，莲子心有非常好的作用，我们食用莲子心可以对这类的失眠患者有缓解的作用，从临床上看，莲子心对于这种轻症的失眠患者呢，如果效果不是很好，可以配合着其他的一点助睡眠的药物，这样的话，可以使其他的助睡眠的药物，可能量不用很大。还有一点，莲子心对于这种止遗精有很好的作用，特别是对于这种精神比较紧张的，或者是思想有负担的，甚至影响了睡眠的这种遗精的患者呢，莲子心有很好的固精的作用，第三个，莲子心还有一定的降压作用，对于轻度的高血压，我们可以用莲子心泡水，它对于这种由于劳累、疲乏，或者是精神紧张呢，我们服用莲子心通过改善睡眠、通过镇静，能起到一个降压的作用，因此莲子心对于这种心肾不交的，阴虚火旺的这种各种症状，都有一定的缓解作用。希望我的回答对你有帮助。

莲子芯茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。