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快速减肥的办法?

怎么瘦身,快速瘦身的办法?? 怎么瘦身,快速瘦身的办法?。

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王巧瑜 副主任医师

    广州市第十二人民医院

    三级

    消化内科

    你好,对于减肥来说,
    首先我还是不同意您口服药物来减肥,一定要做到,
    第一,在饮食上面一定要以六分饱为主,不要吃辛辣的食物以及过度油腻的食物,
    第二,必须要多参加户外活动和体育锻炼以及有氧的运动,
    第三就是必须要持之以恒的坚持下去,只有能做到以上三点,你的体重才会逐渐的下降。

    2019-12-13 18:58
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘巧花 医师

    丁集镇卫生院

    一级

    妇科

    你好,减肥建议你可以针灸减肥,效果还是不错的,最好不要吃所谓的减肥药物,效果不好,长期吃对身体也不好的。 减肥一定要管住嘴迈开腿,多吃素食,少吃肉,加强锻炼,祝你康复!

    2014-01-09 13:48
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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周宁

周宁 / 主任医师

擅长:甲亢、甲状腺结节、甲亢突眼、甲减、桥本氏病、亚甲炎、甲状腺炎、甲状腺肿大、甲瘤等各类甲状腺疾病的诊治。

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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