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回答1
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付贵明 副主任医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
中医科
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你好;补肝食物主要有枸杞,核桃,花生,蜂蜜,虾,鱼,肉,蛋,谷类,如糯米,黑米,高梁,黍米;其次为红枣,桂圆,核桃,栗子;还有肉鱼类,如牛肉,猪肚,鲫鱼等也对肝有保健作用.要多吃些温补阳气的食物,如韭菜,大蒜,洋葱,芥菜,香菜,生姜,葱等;补肝防寒菜茄汁青鱼片,素焖扁豆;养肝抗寒汤如韭菜猪肝汤;黑米粥,红枣粥;蜜糖红茶,葱白生姜茶;
2014-01-09 09:05
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