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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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你好,很高兴为您解答问题,这个根据您自身的情况而定,人的体质不同,有的人有效果,有的人没有效果,减肥的最好办法就是合理的饮食和运动。可以控制一下饮食,每餐不要吃太饱,可以少食多餐,不要碰一些高热量的东西,比如说汉堡,烧烤鸡翅等。合理的运动,每天,运动,半个小时以上就可以了。
2019-12-08 19:43
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回答2
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韦溪 医师
山东省中医院
三级甲等
综合内科
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任何的减肥物品以及药物所起到的减肥效果都是微乎其微的,最有效的方法是运动加节食减肥法。
2014-01-08 22:10
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