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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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您说的情况应该是每天早晨空腹吃核桃最好,因为这时候胃肠道清空了,吸收能力最好,这样核桃的营养元素都可以被胃肠所吸收,如果饭后吃的话,因为胃肠内有大量的食糜,就会影响吸收,或者说吸收的不好,不完全,这样的话就造成了核桃的浪费,不仅是核桃,其他食物也是这样的。
2019-12-12 14:51
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回答2
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刘晓静 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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这个没有限制,就是正餐以外当点心吃就行,但也不用吃多,一天三五个核桃是最合适的。尽量吃原味的,添加剂比较少,而且不容易上火。
2014-01-08 18:21
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