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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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经常喝酸奶对减肥有作用,酸奶有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用,轻微饥饿时喝一杯酸奶可以有效缓解迫切的食欲,酸奶可有效地提高钙、磷在人体中的利用率,所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收,有利于减肥。也不能暴饮暴食。
2014-01-08 08:49
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