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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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王素梅 主治医师
北京中医药大学东方医院
三级甲等
中医科
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你好,脂肪堆积不是一日形成,想要减肥也不能够一蹴而就,正常情况下,平均每月减掉3-5斤,不会对身体各项机能造成极大影响,但如果快速减肥,则容易导致内分泌失调,即便体重下降,也很容易出现反弹现象。建议适度增加运动量,少食多餐,循序渐进地推进体重下降,才是正确的减肥方法。祝你健康!
2018-08-06 13:31
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回答2
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韦溪 医师
山东省中医院
三级甲等
综合内科
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高中生还处于生长发育时期不建议暴瘦,会导致身体发育受阻。减肥的主要途径是运动加节食。
2014-01-07 22:12
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