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益生菌什么时候吃是最好的?

益生菌什么时候吃是最好的?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王素梅 主治医师

    北京中医药大学东方医院

    三级甲等

    中医科

    你好,益生菌应餐后20分钟服用,因为餐后胃酸浓度降低,更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用。进入胃的食物可以消耗大部分胃酸,这对大多数益生菌对小肠的存活更有益处。否则,即使选择的益生菌菌株,已选择到达小肠,也可能遭受损失。 希望可以帮助你。祝你身体健康。

    2018-08-07 01:06
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘晓静 医师

    山东大学齐鲁医院

    三级甲等

    皮肤科

    益生菌的服用最好是早饭后半小时用40度温水服用效果最好的。吃益生菌有益于肠道菌群的稳定,改善免疫力、促进肠胃消化吸收,预防各种疾病

    2014-01-07 21:06
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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周宁

周宁 / 主任医师

擅长:甲亢、甲状腺结节、甲亢突眼、甲减、桥本氏病、亚甲炎、甲状腺炎、甲状腺肿大、甲瘤等各类甲状腺疾病的诊治。

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张黎明

张黎明 / 主任医师

擅长:擅长: 参与癫痫临床与研究,科研癫痫与皮层丘脑相互作用,擅长成人癫痫,原发性癫痫,继发性癫痫等疾病治疗

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