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精神压力大了怎么样缓解压力~

精神压力大了怎么样缓解压力~

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    任正新 主治医师

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    你好,如果精神压力大需要积极释放。可以旅游或者找朋友聊天,也可以看看心理医生。需要保持心情舒畅。必要时需要服用药物谷维素片或者静心口服液有帮助。