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回答1
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李蕾 主治医师
济南军区总医院
三级甲等
心血管内科
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你好.练腹肌最好的办法还是仰卧起坐,每次做100-200个,20-30个为1组,最少要做5组,多久才可以练出腹肌要看个人情况。谢谢咨询.
2014-01-07 07:50
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