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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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您好香蕉热量很高,而且糖分高所以每天吃香蕉是不能减肥的。想减肥的话,您可以吃一些苹果。苹果为高纤维、低热量食品,常吃苹果不容易有饥饿感且热量摄入少,有助于减肥。苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观,而且还容易患有癌症。祝您健康。
2014-01-06 20:34
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