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回答1
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刘东阳 主治医师
平阴县人民医院
二级甲等
神经外科
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你好,建议 你平时闲来没事的时候就用力的做360度的晃手臂运动,直到手臂酸了再停下来。一有空就揉捏胳膊上的肉,直到揉到它热了为止。可以燃烧多余的脂肪。坚持做,就有效果;注意休息,清淡饮食,多喝水,不吃辛辣油腻刺激性食物就行了!
2014-01-06 19:42
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