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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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您好,多吃水果对于提高健康、减少膳食纤维的摄入是有效果的,但是哪种水果减肥较快,是不确定的。不过需要注意的是,含糖量高的水果的食用,可能还会造成脂肪的堆积。因此减肥族应避免摄取菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等这类血糖指数较高的水果。希望我的回答能帮到您。
2019-01-26 21:22
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回答2
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张娜 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。只吃水果的话,蛋白质的摄取会不足,所以每天可以喝点牛奶补充。
2014-01-06 19:23
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