-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
孙向阳 主任医师
敦化市第二人民医院
二级甲等
内科
-
内分泌失调调理1、饮食方面 女性在一日的食物中多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调。 内分泌失调调理2、精神方面 日常生活和工作中女性要保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。 内分泌失调调理3、运动方面 这就需要女性注重以下户外的锻炼,积极参加健身运动,日常应该按时作息,做到劳逸结合。
2014-01-05 21:38
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣