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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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你说的这些症状,一般是神经衰弱引起的表现的,建议你平时注意生活调理,睡前不要玩手机电脑,不要玩牌或者麻将等兴奋神经的活动,也不要进行剧烈运动,可以在睡前喝一杯牛奶,药物上,建议你可以用谷维素片配合百乐眠胶囊进行治疗,或者配合参芪五味子糖浆,都是可以的。
2019-12-10 19:38
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回答2
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尹书方 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。 建议您晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动,睡前听听音乐,从心里上给自己减压,放松一下。
2014-01-05 14:56
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