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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,原因可能有很多,压力大、过于劳累、精神紧张、睡眠不足等这些都可能是原因。建议:注意休息,保持充足的睡眠,劳逸结合,适当排解压力,做些舒缓式的身体运动(瑜伽、太极),多参加集体活动,开阔心胸。
2014-01-05 12:12
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