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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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李鹏 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
耳鼻喉头颈外科
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眼睛防护方法,为了避免荧光屏反射或不清晰,电脑不应放在窗口的对面或后面,环境照明应柔和,定期对电脑进行清洗。正常人每分钟眨眼,大约五次,防止眼睛干涩。一个人在电脑上工作时,眨眼的频率只有平时的三倍。所以避免长时间对着电脑,每小时至少休息十五分钟。
2019-12-03 16:47
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回答2
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徐莉 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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经常眺望远处放松眼肌,防止近视,与大自然多接触,青山绿野有益于眼睛的健康。注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮,杂粮,红绿蔬菜,薯类,豆类,水果等含有维生素,蛋白质和纤维素的食物如:胡萝卜,水果,海产品等。
2014-01-04 23:05
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