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袁中旭 主治医师
安徽省第二人民医院
三级甲等
外科
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适当运动:每天做一些倒立和空踢运动,并在运动后涂上紧致肌肤的润肤乳。睡前:平躺于床上双手平放体侧,双腿弯曲,提臀将屁股提起保持然后抬起右腿坚持5M然后换腿,这是个提臀减腿的方法不过很累。
2014-01-04 22:30
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