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回答1
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孙向阳 主任医师
敦化市第二人民医院
二级甲等
内科
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你好，可以多吃一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。 晚上睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的，不过如果失眠状况比较严重的话，就需要配合一些中药或者中药泡脚片进行泡脚了，药物成分可以借助热水中的热力渗透到毛细血管，已达到治疗失眠的作用。
2014-01-04 19:54
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