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回答1
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胡瑛 主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
血管内科
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选择慢跑就可以达到锻炼的效果,不要剧烈活动,慢跑不会使小腿变粗。 每次锻炼40分钟就可以消耗脂肪,不需要长时间剧烈的运动,减肥还要配合节食。
2014-01-04 14:45
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