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最近总是犯困浑身无力怎么回事

最近老犯困浑身无力怎么回事? 最近老犯困浑身无力怎么回事。

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孙向阳 主任医师

    敦化市第二人民医院

    二级甲等

    内科

    最近老犯困,浑身无力,一方面可能是身体方面的健康问题,或者晚上没有睡好。另一方面可能是情绪不好,有些低落,让自己高兴不起来,觉得浑身无力。 你好!我是心理顾问。如果是身体问题可以及时到去看医生,诊断病情,得到治疗。如果晚上没有睡好,就要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,恢复体力,精力。我认为可能更多的是心理困,生活中的一些事情让自己不爽,造成你情绪有些低落,或者工作生活中的压力过大,这样也会让自己浑身无力犯困的。建议:一、调整情绪,调整心态,让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动,跑步,打球,到空旷的地方去大声地吼叫,都是调节情绪,减缓压力的好方法。可以试试。二、自我减压,善待自己,降低要求,享受生活。金钱,名誉,地位都是过眼云烟,不为所累。豁达宽容,顺其自然地生活,让自己活得轻松快乐。就不会有浑身无力犯困的感觉了。祝你工作顺利!生活愉快!

    2014-01-04 14:44
  • 回答1追问

    追问是开放提问,不一定是原来医师回答

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