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回答1
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刘杰 主治医师
阆中市精神卫生中心
二级乙等
全科
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您好,最快最有效的瘦身方法就是饮食减肥和运动减脂了。 建议您可以少吃多餐,多吃蔬菜水果。吃饭前喝碗汤可以减少饭量。加大运动量,坚持锻炼身体。持之以恒,很快就瘦下来了。
2014-01-03 21:07
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