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回答1
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江伟强 主治医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
中医科
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手指甲有月牙好,这都是说明您的身体都是比较健康的。要是没有月牙的话都是可以适当的调理 建议使用多种维生素片或者金施尔康。饮食上多吃富含蛋白质的大豆、动物内脏、瘦肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、海产品等,富含维生素的苹果、鲜枣、橘子、草莓、菠萝、葡萄、西红柿、萝卜、土豆、甘薯等蔬果。少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、烟酒等。适当的加强体育运动,多进行慢跑、踢腿、健身操等,注意休息不要过于劳累。
2014-01-03 21:04
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