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刘玉强 医师
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亚健康指的是介于健康和患病之间的一种状态,虽然不能算是有病,但是已经接近患病边缘了,需要进行调理,比如从心理上,饮食上,生活规律上都要调整,如果任其发展就会得病的。 现在的人有很多人都处在亚健康状态,由于工作忙,压大,生活节奏快,不好的生活习惯都会造成亚健康的,不过还好毕竟不是病,经过调理就会恢复正常的,要多注意饮食营养,每天抽出时间锻炼身体,放松心态,缓解紧张情绪,就不会有问题了。
2014-01-03 20:50
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