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回答1
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孙占娟 主治医师
连云港市第一人民医院
三级甲等
风湿免疫科
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你好，日常实用油的选择，我觉得含不饱和脂肪酸的植物油最好，不要经常吃一种油，要经常调换着吃最好。可以根据每种油的不同营养价值，选择适合自己的，最好是大厂家，大品牌假冒伪劣的不合格的少，不要图便宜吃地沟油，对身体不好，容易造成某些疾病的诱发因素。最好吃菜籽油，橄榄油等。
2018-10-15 11:03
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回答2
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徐莉 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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您好；玉米胚芽油很容易被人体吸收。玉米油含有86%的不饱和脂肪酸，其中56%是亚油酸，人体的吸收率高达97%，对于大多数人特别是老年人来说是一种理想的食用保健油。
2014-01-03 20:38
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